מאמרים בנושא רפואה ובריאות

תזונה נכונה לפי הרמב"מ \ קובי עזרא 09/10/08 |  מאת: קובי עזרא | השמנת יתר תזונה נכונה כיצד לשפר את איכות החיים? לדברי הרמב"ם יש לאכול: ארוחת בוקר - כמו מלך ארוחת צהרים - כמו נסיך ארוחת ערב - כמו עני למאמר המלא...

לפטין - LEPTIN הורמונים והרזייה \ קובי עזרא 08/10/08 |  מאת: קובי עזרא | דיאטה ותזונה לפטין הינו הורמון חלבוני המיוצר בתאי שומן וברקמות שומניות. משם הלפטין זורם במחזור הדם עד אל המוח. הלפטין משחק תפקיד מרכזי בוויסות צריכת אנרגיה והוצאתה דרך ויסות התיאבון וחילוף חומרים. הלפטין מורכב מ-167 חומצות אמינו ושמו נגזר מהמילה היוונית Leptos שפירושה "רזה". הלפטין הינו תוצר של גן Ob, המופרש בעיקר ע"י רקמת השומן הלבן. למאמר המלא...

חשיבות מדרסים 08/10/08 |  מאת: דוד גרימברג | בריאות אחר המאמר סוקר את החשיבות העצומה בשימוש במדרסים בחיי היום יום , תוך מתן דגש על שימוש במדרסים אורטופדיים מקצועיים וסקירה כללית של הבעיות היכולות להגרם מאי שימוש במדרסים כלל או שימוש במדרסים שאינם אורטופדיים או שהוכנו בצורה לא מקצועית. למאמר המלא...

דיאטה- אימון דיאטה אישי 07/10/08 |  מאת: טל | דיאטה ותזונה אימון דיאטה אישי (coaching) להרזיה מאמן אנשים להבין שמה שהם אוכלים משפיע, לא רק על משקלם אלא גם על רמות האנרגיה שלהם, על מצב רוחם ועל ביטחונם העצמי. תכלית אימון דיאטה אישי היא לכונן הרגלי חשיבה חדשים וללמוד סגנון חיים בריא, נעים וטעים, בלי לספור קלוריות ובלי לרעוב. האימון דיאטה אישי בונה מערכת יחסים חיובית עם האוכל. למאמר המלא...

דיאטה חיובית – איך תצליחו בדיאטה בעזרת חשיבה חיובית? 05/10/08 |  מאת: ענת לובלינסקי | דיאטה ותזונה אחת הסיבות השכיחות ביותר לכישלון הדיאטות היא חשיבה שלילית. זה מתחיל עוד לפני שהתחלנו את הדיאטה וממשיך תוך כדי שאנחנו מנסים להרזות ובעצם מביא לכישלון שמביא איתו המון מחשבות שליליות וחוזר חלילה..... למאמר המלא...

איך לשמור על המשקל בחגי תשרי? 25/09/08 |  מאת: ענת לובלינסקי | דיאטה ותזונה תקופת החגים היא תקופה קשה לשומרי המשקל. ההתמודדות עם ארוחות רבות, עם שפע של מזון ועם מתוקים רבים היא לא קלה גם לאלו שביום יום עושים את זה בקלות. אני מצרפת מספר טיפים שיעזרו לכם לעבור את התקופה הזו בשלום.... למאמר המלא...

למה לדחות את הדיאטה לאחרי החגים? 25/09/08 |  מאת: ענת לובלינסקי | דיאטה ותזונה אף פעם זה לא זמן טוב להתחיל דיאטה, תמיד קורה משהו שגורם לנו להרגיש שעכשיו יהיה לנו יותר קשה להתמודד עם דיאטה או שפשוט לא שווה לנו להתחיל אותה עכשיו כי אולי נפספס כל מני דברים.... למאמר המלא...

עצות מעשיות להימנעות מחשיפה לקרדית 20/09/08 |  מאת: הניקיון שלך - הדוקטורט שלנו | בריאות אחר עצות מעשיות להימנעות מחשיפה לקרדית, באמצעות ניקיון ושיטות אחרות למאמר המלא...

עיסוי ספורטאים 20/09/08 |  מאת: אלישבע הניג | פיזיולוגייה המושג עיסוי ספורטאים מתייחס למהות מיוחדת של עיסוי רפואי שעושים בה שימוש לפני, במהלך ואחרי פעילות אתלטית. כל זאת כדי להביא ספורטאים ליכולת ביצוע ספורטיבית מרבית על ידי הפגת עייפותו, הרגעה והפחתת נפיחויות ושרירים מתוחים, לשפר את הגמישות ולמנוע פציעות. קיימים ממצאים היסטוריים המעידים שגם לפני 3000 שנה, עיסוי ספורטאים היה בשימוש בתרבויות שונות. למאמר המלא...

סרטן הערמונית – לפי התגליות של הרפואה החדשה 20/09/08 |  מאת: עידן סער | סרטן מאמר זה מציג מבט שונה מהמקובל על סרטן הערמונית. המאמר מפרט את הגורמים הרגשיים שמביאים להתפתחות המחלה, את ההבדלים בסימפטומים של שלבי המחלה, וכיצד ניתן להגיע לריפוי גם ללא הטיפולים האגרסיביים המקובלים. למאמר המלא...

1

2

3

4

5

עמוד הבא >