הביטוי מתח קדם וסתי או תסמונת קדם וסתית מתייחס למגוון תופעות שנשים עשויות לחוות בשבוע או עשרה ימים שלפני הופעת המחזור החודשי .
במקרים קיצוניים הדבר יכול להימשך שבועיים , מן הביוץ החל באמצע המחזור ועד תחילת המחזור .
התסמינים הגופניים כוללים אצירה קלה או קשה של נוזלים בגוף , רגישות בשדיים , נפיחות בבטן , כאבי ראש ובחילות .
במישור הרגשי נשי רבות חשות דיכאון או נטייה לבכי, עצבנות, כמיהה למזון מסוים , איבוד כושר הריכוז ומעטות עלולות לחוות שינויים באישיות ולהפוך לתוקפניות .
מספר שמנים אתריים וטכניקות טיפול שונות נמצאו יעילים מאוד בהקלה על הבעיה ולפעמים גם מסילוקה , אם כי לקבלת תוצאות מרביות רצוי לשלב את הטיפול עם שינויים בתזונה .
עיסוי לניקוז המערכת הלימפתית , רצוי עם שמני גרניום ורוזמרין , (אסור בהריון ) יכול להקטין למינימום ואף למנוע לגמרי את אצירת הנוזלים .
הוא יעיל במיוחד אם עושים אותו פעמים בשבוע במשך שבועיים או שלושה בתחילה , ופעם בחודש לאח מכן .
יש לבצע את העיסוי יום יומיים לפני שהאישה חשה את הנפיחות בדרך כלל , נשים שאצירת הנוזלים בגופן חמורה עשויות להזדקק לשני עיסויים לימפתיים בחודש וטכניקה זו נמצאת יעילה מאוד במרבית המקרים .
פתרון בעיה זו עשוי להביא להיעלמותם של תסמינים גופניים נוספים .
נשים רבות שמו לב לכך שגם הדיכאון או העצבנות פחתו לאחר טיפול כזה , אף שהוא נועד לטפל בתסמין גופני בעיקרו .